純情野郎（仮）、カロリーメイトダイエット 記録7
根性、友情、We are 純情！川崎純情野郎（仮）です。
今日から、積極的にトレーニング・運動を始めていきます。安定のドンキ溝の口店で、2種の器具を購入…
体重が落ちた身体をさらにいじめていくスタイル
購入ブツ１．なんかグルングルンするやつ！の腕用
これ何て言う商品なんですかね…グルングルンするやつ。昔、ドラマーの友人が腕力強化で使っていた器具を思い出して似たようなのを購入。これ調子乗って回しまくるとめっちゃキツいです、最高回転状態を３分維持するだけでもいっぱいいっぱい。良い感じに前腕が鍛えられそう。
購入ブツ２．スピーディーな縄跳び
１００円ショップで売っているような安物ではないッ！スムーズに回るということで、この良さげな縄跳びを購入。小学生のころやったよね？ちょっと懐かしくなって、買ったあとすぐパッケージ開けて家の近くの公園で飛んでみたんですけど、いや、マジでハード。体重軽くなってるはずなのに、縄跳びハードだよ。縄跳びってこんなハードだった！？
２０１９年８月２４日の体重と体脂肪率
イヤッッホォォォオオォオウ！57kgを切りました！10kg減量を達成しましたね！
体脂肪率は19％以下に。これは初めてですね、このまま維持したいものです。体脂肪率は15％以下というのが理想なので、まだまだですね～。
次回、ダイエット停滞期のお話をします。この停滞期ってメンタルに受けるダメージが大きいんです。けっこう、ここで諦めちゃう人多いんだろうなーって思うんですよ、僕なりの乗り越え方もお伝えします。
僕はまだ先に行きます。もう一歩踏み込んで痩せていきますよ～。
